Natürliche Mittel gegen Erektionsstörung

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Erektionsstörung hat viele mögliche Behandlungen, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente, physikalischer Geräte und natürlicher Heilmittel. Funktionieren diese Methoden und sind sie sicher?

Erektile Dysfunktion (ED) ist eine häufige Erkrankung, die auf die Unfähigkeit hinweist, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Eine Reihe von Behandlungen kann verhindern, dass ED zu einer langfristigen Erkrankung wird.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass gelegentlich Probleme mit Erektionen auftreten. Wenn dies jedoch routinemäßig geschieht und das Leben einer Person stört, kann sie verschiedene Behandlungen ausprobieren.

Dieser Artikel befasst sich mit den verschiedenen Natürliche Mittel gegen Erektionsstörung und ihren Risiken.

Weiterlesen: Was ist Erektile Dysfunktion »

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Während viele natürliche Mittel gegen Erektionsstörung in Geschäften und online erhältlich sind, hat keines die Genehmigung der FDA zur Behandlung von Erektile Dysfunktion erhalten.

Diese Produkte enthalten häufig nicht genannte Inhaltsstoffe, ungeeignete Dosen verschreibungspflichtiger Medikamente oder andere Dosen von Inhaltsstoffen als auf dem Etikett angegeben.

Die Urology Care Foundation stimmt dem zu und sagt, dass Nahrungsergänzungsmittel zwar beliebt und oft billiger als verschreibungspflichtige Medikamente sind, aber nicht garantiert sicher oder wirksam sind.

Es gibt nur sehr wenige Studien zur Sicherheit natürliche Mittel gegen Erektionsstörung. Einige der Mittel haben Nebenwirkungen, die von leicht bis schwer variieren.

Die folgende Liste befasst sich mit einigen gängigen natürlichen Heilmitteln, die Menschen für Erektionsstörung verwenden:

Natürliche Mittel

L-Arginin

L-Arginin ist eine Aminosäure, die ein Baustein des Proteins ist. Es ist ein Vasodilatator, was bedeutet, dass es helfen kann, die Blutgefäße zu öffnen. Theoretisch könnte dies die Durchblutung des Penis erhöhen und zur Entstehung einer Erektion beitragen.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 berichtete, dass viele Menschen mit Erektionsstörung niedrige L-Arginin-Spiegel hatten, was darauf hindeutet, dass beide miteinander verbunden sein könnten.

Wissenschaftliche Studien haben jedoch nicht bewiesen, dass die Einnahme von L-Arginin-Präparaten Erektionsstörung behandeln kann. Weitere Forschung ist notwendig, bevor die Forscher die Sicherheit und Wirksamkeit dieses Mittels kennen.

Menschen sollten es vermeiden , L-Arginin zusammen mit verschreibungspflichtigen ED-Medikamenten wie Viagra einzunehmen, da diese Kombination dazu führen kann, dass der Blutdruck zu niedrig wird. Es kann auch zu Kopfschmerzen oder Erröten führen.

Nebenwirkungen von L-Arginin können Übelkeit, Magenkrämpfe, niedriger Blutdruck und erhöhte Blutzuckerspiegel sein .

Propionyl-L-Carnitin

Laut einigen Quellen könnte die Einnahme von Propionyl-L-Carnitin neben Viagra die erektile Funktion besser verbessern als die alleinige Einnahme von Viagra.

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, bevor die Forscher die tatsächliche Sicherheit und Wirksamkeit dieser Behandlung kennen.

Nebenwirkungen sind normalerweise mild und können Hautausschlag, Übelkeit, Durchfall und Sodbrennen umfassen. Dieses Mittel ist unter anderem für Menschen mit Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck , Diabetes oder Leberzirrhose möglicherweise nicht sicher .

DHEA

Dehydroepiandrosteron (DHEA) hilft bei der Bildung von Sexualhormonen, einschließlich Testosteron und Östrogen. Der natürliche DHEA-Spiegel nimmt mit zunehmendem Alter ab, was zu einer Abnahme der sexuellen Funktion führen kann.

Während einige Studien vorschlagen, dass DHEA-Ergänzungen bei ED helfen könnten, andere haben keine Beweise für ihren Nutzen gefunden.

DHEA verursacht im Allgemeinen nur wenige Nebenwirkungen, wenn Menschen es in empfohlenen Dosen oral einnehmen. Zu den Nebenwirkungen können jedoch Müdigkeit, Kopfschmerzen, Akne und ein unregelmäßiger Herzschlag gehören.

Ginkgo

Ginkgo biloba kann die Durchblutung des Penis erhöhen, was das sexuelle Verlangen verbessern und der Erektionsstörung natürlich entgegenwirken kann.

Das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH) gibt jedoch an , dass es keine soliden Beweise dafür gibt, dass Ginkgo für einen Gesundheitszustand von Vorteil ist.

Nebenwirkungen dieser Ergänzung sind Kopfschmerzen, Schwindel, Magenverstimmung, Herzklopfen und Verstopfung.

Es kann auch das Blutungsrisiko erhöhen, so dass es für Personen, die Blutverdünner wie Warfarin (Coumadin) einnehmen, oder für Personen mit anderen Blutungsstörungen gefährlich sein kann.

Ginseng

Ginseng oder Panax Ginseng ist ein beliebtes Hausmittel. Bestimmte Chemikalien in dieser Pflanze können die Entspannung der glatten Muskeln des Körpers fördern und zu einer Erektion beitragen.

Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Ginseng als natürliches Mittel gegen Erektionsstörung helfen könnte, obwohl eine qualitativ hochwertigere Forschung erforderlich ist, um dies zu bestätigen.

Die häufigste Nebenwirkung von Ginseng ist Schlaflosigkeit . Andere Nebenwirkungen sind erhöhte Herzfrequenz, hoher oder niedriger Blutdruck und Kopfschmerzen.

Yohimbin

Der Hauptbestandteil der Rinde eines afrikanischen Baumes, Yohimbin, ist ein traditionelles Aphrodisiakum.

Der NCCIH- Bericht gibt an, dass es nicht genügend Beweise dafür gibt, dass Yohimbin aus Baumrinde ED behandeln kann.

Yohimbinhydrochlorid, eine andere Form von Yohimbin, ist als verschreibungspflichtiges Medikament für Erektionsstörung erhältlich. Dies ist ein anderes Produkt als Nahrungsergänzungsmittel aus Baumrinde.

Studien haben Yohimbin mit schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Herzinfarkt und Krampfanfällen in Verbindung gebracht. Andere Nebenwirkungen sind Magenprobleme, Angstzustände und Bluthochdruck.

Geiles Ziegenkraut

Epimedium grandiflorum , auch als Ziegenkraut bekannt, ist ein traditionelles Mittel zur Steigerung der Fruchtbarkeit.

Eine Studie berichtet, dass es die sexuelle Leistungsfähigkeit bei Menschen mit Nierenversagen unter Hämodialyse verbessern könnte. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um seine Verwendung zu belegen.

Diese Ergänzung wird oft gut vertragen. Nebenwirkungen können Übelkeit, Erbrechen, unregelmäßiger Herzschlag und Mundtrockenheit sein.

Hausmittel

Bestimmte Aktivitäten oder mangelnde Aktivität können sich auf die ED auswirken. Personen, die die folgenden Lebensstilmaßnahmen noch nicht ergriffen haben, stellen möglicherweise fest, dass sie die Symptome der ED verbessern:

Regelmäßiges Training

Sport kann als natürliche Mittel gegen Erektionsstörung wirken, indem er den Blutdruck, den Blutfluss, die Stimmung und die Ausdauer verbessert. Es ist auch eine wirksame Methode zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung hilft, das Kreislaufsystem und den Rest des Körpers gesund zu halten. Eine abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung reduziert das Risiko von Herzerkrankungen, verstopften Arterien, Fettleibigkeit und Diabetes, die alle Risikofaktoren für Erektionsstörung sind.

Reduzieren Sie Rauchen und Alkohol

Rauchen ist ein Hauptrisikofaktor für Erektile Dysfunktion, da es die Durchblutung des Penis verringert. Das Trinken von überschüssigem Alkohol kann ebenfalls eine Wirkung haben.

Das Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC)  empfehlen Männern, den Alkoholkonsum auf zwei Getränke pro Tag für Männer und eines pro Tag für Frauen zu beschränken.

Stress reduzieren

Stress und Angst können einen signifikanten Einfluss auf das sexuelle Verlangen und die erektile Funktion haben. Häufige Stressquellen sind Gesundheit, Arbeit, Finanzen und Beziehungen.

Alternative Therapien

Einige Menschen versuchen alternative Therapien wie Akupunktur und Yoga. Es gibt nur wenige Studien, die ihre Wirksamkeit bei Erektionsstörung belegen. Sie können jedoch dazu beitragen, Stress abzubauen, was Erektionsstörung natürlich verbessern könnte.

Menschen können auch vom Placebo-Effekt profitieren . Eine Studie 2009 fanden heraus, dass die Einnahme einer oralen Placebo-Pille zu einer ebenso starken Verbesserung der Erektionsstörung-Symptome führte wie die Einnahme eines Erektionsstörung-Arzneimittels.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Verschreibungspflichtige Medikamente können die Durchblutung des Penis erhöhen. Die vier wichtigsten von der FDA zugelassenen Medikamente für Erektionsstörung sind:

  • Sildenafil ( Viagra )
  • Avanafil (Stendra)
  • Tadalafil ( Cialis )
  • Vardenafil (Levitra)

Diese Medikamente, bekannt als PDE-5-Hemmer , entspannen die Muskeln im Penis, um die Durchblutung zu verbessern.

Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen ED-Medikamenten können sein:

  • Kopfschmerzen
  • verstopfte Nase
  • Spülen
  • Muskelkater
  • Verdauungsstörungen

Verschreibungspflichtige ED-Medikamente sind nicht für jeden sicher, auch für Menschen mit sehr niedrigem Blutdruck, unkontrolliertem Bluthochdruck oder Leber- oder Nierenerkrankungen.

Menschen, die nitrathaltige Medikamente einnehmen, sollten diese Medikamente ebenfalls meiden.

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